시트 빨래와 창문 열기는 깨끗한 침실의 기본이다

신선한 냄새가 나는 방으로 가는 가장 빠른 방법은 창문을 열고 햇빛과 신선한 공기가 쏟아져 들어오도록 하는 것이다. 여러분이 번잡한 고속도로나 산업 지역 근처에 살지 않는 한, 집 안의 공기는 청소 제품, 곰팡이 및 꽃가루, 연료 연소 장치, 라돈, VOCs, 일산화탄소 같은 유해 가스 때문에 바깥 공기보다 더 오염될 가능성이 높습니다. 그러므로 사생활과 날씨가 허락하는 한 매일 아침 침실 창문을 여는 것을 습관화하세요. 당신의 침실은 더 상쾌한 냄새가 날 것이고 당신은 기분을 돋우고 에너지를 흡수하는 아침 햇살을 얻을 것이다.

 

깨끗하고 부드러운 침대 시트만큼 편안한 것은 없지만, 매일 밤 같은 시트가 상당한 양의 체액과 체액을 흡수하고 피부 입자를 배출합니다. 빨래하는 날 없이 너무 오래 가면 시트에서 냄새가 나기 시작할 수 있어요. 공기를 신선하게 유지하기 위해, 여러분의 침대를 벗기고 매주 시트를 씻으세요. 만약 여러분이 애완동물과 잠을 자도록 내버려 두거나 여러분이 특히 알레르기에 취약하다면 더 자주요. 이틀에 한 번씩 베갯잇을 바꿔가며 한 걸음 더 나아가라. 이것은 여러분의 방에서 신선한 냄새를 유지하는데 도움을 줄 뿐만 아니라, 여러분의 안색을 최상의 상태로 유지하도록 도와줍니다.